Blog

Suplimente de extract de orez roșu: beneficii, dozare și efecte secundare

Ce este extractul de orez roșu

Extract de orez roșu (RYRE) se face atunci când un tip specific de mucegai cunoscut sub numele de Monascus purpureus fermentează orezul. Orezul este roșu închis și produce un compus chimic cunoscut sub numele de monacolin K, care are valoare medicinală. RYRE face parte din TCM (medicina tradițională chineză) de mai bine de 10 secole. În prezent, este comercializat ca supliment și ca aliment de sănătate pe tot globul.

Cum funcționează extractul de orez roșu

Enzima HMG-CoA reductază este o enzimă care transformă o moleculă cunoscută drept HMG-CoA în mevalonat. Compusul Mevalonat este un bloc de construcție crucial pentru 1000 de alte molecule, cum ar fi colesterolul. Monacolin K funcționează la fel ca lovastatina, prin faptul că se leagă de HMG-CoA reductază care blochează producția de colesterol.

Mevalonatul poate fi, de asemenea, transformat în molecule cruciale, cum ar fi coenzima Q10, care acționează ca un antioxidant.

RYRE conține și alți compuși pe lângă monacolin K. De asemenea, are un mecanism complet mai complex comparativ cu lovastatina. Potrivit oamenilor de știință, ceilalți constituenți ai orezului cu drojdie roșie pot scădea riscul de reacții adverse cauzate de monacolin K. cum ar fi slăbiciunea musculară.

Extractul de orez roșu este un medicament sau un supliment?

Extractul de orez roșu poate fi clasificat atât ca medicament, cât și ca supliment. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre cele mai cruciale ingrediente din extractul de orez roșu este monacolina K. Este, de asemenea, denumit lovastatină, care este componenta activă într-un medicament cu prescripție numit Mevacor. Deci, RYRE pe de o parte este un supliment care ajută la reducerea colesterolului pe de altă parte, producătorul de medicamente Mevacor susține că deține drepturile de brevet asupra ingredientului lovastatin.

Ingredientul lovastatin din extractul de orez roșu cu drojdie este, de asemenea, clasificat ca medicament prescris de către FDA. De aceea, RYRE este clasat confuz atât ca medicament, cât și ca supliment.

Beneficiile extrasului de orez roșu

Mai jos sunt prezentate câteva dintre Extract de orez roșu beneficii:

Extractul de orez roșu drojdie scade Colesterolul

Nivelul ridicat de colesterol rău este o problemă severă de sănătate asociată obezității, rezistenței la insulină la diabet, accident vascular cerebral, tensiunii arteriale ridicate și atacului de cord. Unul dintre cele mai eficiente moduri de a controla nivelul colesterolului rău și de a vă proteja organismul împotriva acestor provocări de sănătate este să luați o dietă sănătoasă și un stil de viață activ. Cu toate acestea, câteva persoane pot fi mai predispuse la niveluri ridicate de colesterol rău, indiferent de a face acești pași.

Efectul de control al colesterolului din orez roșu este rezultat din capacitatea sa de a crește HDL (colesterolul bun) în sânge și de a diminua trigliceridele și LDL (colesterolul rău). Suplimentele de extract de orez roșu de drojdie împiedică, de asemenea, creșterea în greutate și păstrează nivelurile normale de leptină și enzime hepatice.

În mai multe cercetări care au implicat aproape 8,000 de participanți, persoanele care au luat suplimente de extract de orez roșu au scăzut LDL (colesterolul rău) și colesterolul total. Ei nu au avut, de asemenea, nici o deteriorare a funcției renale sau hepatice.

Extractul de orez roșu drojdie scade inflamația

Inflamarea este un răspuns obișnuit al imunității noastre, conceput pentru a ne proteja corpul împotriva materialelor străine și infecțiilor acute.

Inflamarea pe termen lung se crede însă că poate provoca afecțiuni cronice, cum ar fi boli de inimă, diabet și cancer. Cercetările arată că luarea suplimente de orez roșu (RYRE) vă poate ajuta să reduceți inflamația și să îmbunătățească sănătatea pe termen lung.

De exemplu, o cercetare care a implicat 50 de persoane cu sindrom metabolic a demonstrat că administrarea suplimentului de orez roșu și a extractului de măsline a scăzut nivelul de stres oxidativ, care este o cauză majoră a inflamației cronice cu până la 20%.

În mod similar, o cercetare efectuată pe animale a realizat că șobolanii cu leziuni renale care au fost alimentate cu pulbere de extract de orez roșu drojdie au scăzut nivelul proteinelor specifice asociate cu inflamația.

Extractul de orez roșu cu drojdie are proprietăți anticancer

Unele dovezi din studii la animale și celulare dovedesc că extractul de orez roșu poate ajuta la reducerea răspândirii și creșterii celulelor canceroase. O cercetare a sugerat că administrarea de șobolani cu pulbere de extract de orez roșu cu cancer de prostată a scăzut volumul tumorii în comparație cu grupul de control. ...

O cercetare pe epruvetă a demonstrat, de asemenea, că aplicarea pulberii de extract de orez roșu pe celulele canceroase de prostată a scăzut creșterea celulelor canceroase într-o măsură mai mare decât lovastatina.

Extractul de orez roșu de drojdie îmbunătățește sănătatea oaselor

Într-un studiu care a implicat șoareci, pulberea de orez roșu de drojdie a redus pierderea osoasă la șoareci cu osteoporoză. Șoarecii care au primit orez roșu cu drojdie aveau celule osoase mai sănătoase și o densitate minerală osoasă mai mare decât placebo.

Extractul de orez roșu cu drojdie crește expresia genei BMP2, care este crucială pentru vindecarea oaselor rupte.

Doza de extract de orez roșu

Nu uitați că cantitatea de cel mai important ingredient cunoscut sub numele de monacolin poate varia într-un supliment de extract de orez roșu. Acest lucru se datorează faptului că există mai multe tulpini distincte de drojdie și se aplică diferite tipuri de fermentație. O cercetare asupra diferitelor suplimente de mărci de orez roșu a arătat că conținutul de monacolin a variat de la zero la 0.58%.

Chiar dacă diferite studii au sugerat o doză specială de extract de orez roșu, nu puteți spune dacă marca pe care o utilizați va avea suficient conținut de monacolină. Prin urmare, este imperativ să verificați întotdeauna conținutul de monacolin al suplimentului înainte de a decide ce doza de orez roșu a folosi.

În TCM (Medicina tradițională chineză), doza de orez roșu recomandată poate fi ridicată. Cu toate acestea, unele studii au utilizat extract de orez roșu cu drojdie de 600 mg de patru ori pe zi. Alte studii recomandă, de asemenea, luarea de extract de orez roșu de 1200 mg de două ori pe zi.

Efecte secundare Extract de orez roșu

Mai jos sunt prezentate câteva dintre reacțiile adverse ale drojdiei de orez roșu;

La multe persoane, orezul de drojdie roșie este în general sigur atunci când este luat prin gură considerabil până la 4 ani și 6 luni. Acest lucru este în conformitate cu Institutele Naționale de Sănătate (NIH).

Lovastatina se găsește în diferite produse din orez cu drojdie roșie. Cantități extrem de mari din extract declanșează o varietate de reacții adverse la drojdia de orez roșu, cum ar fi leziuni musculare extreme și leziuni ale ficatului și rinichilor. Lovastatina care nu conține orez roșu cu drojdie poate prezenta reacții adverse similare.

Citrinina poate fi conținută și de orez roșu cu drojdie atunci când este fermentat necorespunzător. Citrinina este o substanță care este otrăvitoare și poate provoca leziuni la rinichi. Alte complicații de orez roșu cu drojdie pot include arsuri la stomac, dureri de cap și tulburări de stomac.

Extracții medicamentoase cu extract de drojdie roșie

Medicamente care scad colesterolul

Cu excepția cazului în care se prescrie medicul, nu trebuie să consumați orez roșu cu drojdie împreună cu medicamente care scad colesterolul. Orezul de drojdie roșie poate consolida impactul acestor medicamente. Acest lucru face ca riscul de deteriorare a ficatului să devină mai mare. În cazul în care vă aflați sub statină sau orice alt medicament pentru scăderea colesterolului, consultați medicul înainte de a lua orez cu drojdie roșie.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Nivelurile de CoQ10 pot fi reduse prin statine. CoQ10 este foarte important în sănătatea mușchilor și a inimii. De asemenea, ajută la producerea de energie. Lipsa de suficient CoQ10 poate duce la oboseală, dureri musculare, leziuni și dureri. În plus, orezul de drojdie roșie reduce cantitățile de CoQ10 în organism. În cazul în care doriți să luați CoQ10 și încă utilizați substanțe de orez roșu cu drojdie, vă rugăm să consultați medicul.

Suplimente de extract de orez roșu

Suplimentele care conțin orez roșu cu drojdie au fost vândute în SUA de mult timp. Acestea reduc colesterolul și alte lipide din vasele de sânge umane. Ultimii ani în care informațiile sunt disponibile sunt 2008 și 2009. Suplimente de dieta orez de drojdie roșie au fost vândute aproximativ pentru 20 de milioane de dolari în fiecare an. Conform Studiului Național de Interviuri în Sănătate din 2007, 1.8 milioane de respondenți, care erau americani, au folosit suplimentul de sănătate pentru reducerea colesterolului.

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când cumpărați aceste suplimente, deoarece unele produse, în principal de la vânzători care nu sunt legitimi, nu sunt în siguranță. Unele dintre aceste suplimente pot conține chiar și contaminanți potențial dăunători.

Extract de orez roșu cu drojdie de unde să cumpere

Dacă doriți să cumpărați cel mai bun supliment de orez roșu cu drojdie, duceți online cu sârguință și căutați o companie care are mulți ani de experiență în producția de suplimente din plante. Caută un companie care a investit foarte mult în achiziționarea de echipamente de fabricație sofisticate.

Referinte:

1. Zhao SP, Lu ZL și colab. Xuezhikang, un extract de colestină, reduce evenimentele cardiovasculare la pacienții cu diabet zaharat tip 2 cu boală coronariană: analiza subgrupului a pacienților cu diabet de tip 2 din studiul de prevenție coronariană din China (CCSPS). J Farmacol Cardiovasc. 2007 Feb; 49 (2): 81-84.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). „Cercetare originală: efectele suplimentării cu orez roșu cu drojdie asupra nivelului de colesterol la adulți”. Am J Nurse. 117 (8): 46–54. .
3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, și colab. Studiu clinic multicentric al efectelor de reducere a lipidelor serice ale preparatului de orez Monascus purpureus (drojdie roșie) din medicina tradițională chineză. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

2020-09-03